Futbol amerykański, znany także jako American football, to popularna dyscyplina sportowa w Stanach Zjednoczonych i wielu innych krajach na całym świecie. Gra ta jest znana nie tylko ze swojej widowiskowości, ale także z rozbudowanych zasad, które determinują przebieg rozgrywki. W tym artykule omówimy główne zasady gry w futbol amerykański oraz dowiemy się, jak funkcjonuje National Football League (NFL), najważniejsza liga tej dyscypliny.
Zasady gry w futbol amerykański
Zanim zaczniemy omawiać konkretne zasady gry, warto zrozumieć podstawowy cel tej dyscypliny. Futbol amerykański polega na zdobywaniu punktów poprzez przenoszenie piłki do strefy punktowej przeciwnika lub kopnięcie pola punktowego (field goal). Gra toczy się na prostokątnym boisku, które jest podzielone na 100 jardów (91,44 metra) z 10-jardową (9,14 metra) strefą końcową po obu stronach.
Podstawowym elementem gry jest zdobywanie „downs” (prób) w trakcie których drużyna atakująca próbuje przesunąć się na boisku, a drużyna obronna stara się jej w tym przeszkodzić. Każda próba składa się z czterech „downs” i drużyna atakująca ma cztery próby na pokonanie dystansu 10 jardów. Jeśli jej to się nie uda, przeciwnik przejmuje kontrolę nad piłką.
Główne zasady gry w futbol amerykański obejmują:
- Przenoszenie Piłki: Drużyna atakująca próbuje przenieść piłkę na stronę przeciwnika, używając biegaczy i podań.
- Punktacja: Punkty można zdobyć poprzez przeniesienie piłki do strefy punktowej (touchdown – 6 punktów), kopnięcie pola punktowego (field goal – 3 punkty) lub „safety” (2 punkty).
- Obrona: Drużyna obronna stara się zatrzymać drużynę atakującą, tacklując zawodników lub przechwytując piłkę.
Nfl zasady
National Football League (NFL) to najważniejsza liga futbolu amerykańskiego na świecie. Zasady gry w NFL są zgodne z ogólnymi zasadami futbolu amerykańskiego, ale liga ta wprowadza także własne specyficzne przepisy i reguły, które determinują rozgrywkę na najwyższym poziomie.
W NFL każda drużyna ma 4 kwarty po 15 minut, z przerwą po dwóch pierwszych kwartach. W razie remisu po czterech kwartach, gra może zakończyć się remisem lub przejść do dogrywki.
Warto również wspomnieć o specyficznych pozycjach w NFL, takich jak quarterback, wide receiver, running back czy lineman, które odgrywają kluczową rolę w rozgrywce.
Zasady gry w futbol amerykański – podsumowanie
Futbol amerykański to widowiskowa dyscyplina sportowa, która wymaga od zawodników nie tylko siły fizycznej, ale także strategicznego myślenia i współpracy zespołowej. Zasady gry są rozbudowane, ale po zapoznaniu się z nimi można cieszyć się grą jeszcze bardziej, zarówno jako kibic, jak i jako zawodnik.
Faqs
Jak zdobywa się punkty w futbolu amerykańskim?
Można zdobyć punkty poprzez przeniesienie piłki do strefy punktowej przeciwnika (touchdown), kopnięcie pola punktowego (field goal) lub poprzez „safety”.
Ile trwa kwarta w nfl?
Każda kwarta w NFL trwa 15 minut, z przerwą po dwóch pierwszych kwartach.
Jakie są główne pozycje w nfl?
W NFL istnieją różne pozycje, ale niektóre z głównych to quarterback, wide receiver, running back i lineman.
Zobacz także:
Selekcjonerzy polski: kluczowi decydenci w polskiej piłce 
Cechy piłkarza 
Taktyka piłkarska: klucz do sukcesu na boisku 
Jak zrobić przewrotkę – technika i sztuka